Über mich
Bereits in jungen Jahren hat mich das Leben gelehrt, dass Loslassen zu innerem Wachstum gehört und Veränderungen das eigene Potential stärken können. Vieles ist anders gekommen, als geplant oder erwartet. Ich habe erkannt, dass der wichtigste Moment immer der Gegenwärtige ist und unser Mindset eine große Rolle dabei spielt, wie konstruktiv wir mit Herausforderungen umgehen können.
Ich habe sehr früh begonnen, mich mit Philosophien zu beschäftigen, welche das Leben, das Menschsein zu erklären versuchen und wie Körper, Geist und Seele ineinandergreifen.
Die vollständigen Antworten auf die großen Fragen des Lebens werden wahrscheinlich immer ein Mysterium bleiben. Doch ein bisschen transparenter ist dieser Schleier geworden, der die Sicht auf das große Ganze verhüllt, solange das Ego die Oberhand hat.
Dass es keine Zufälle gibt, wir irrsinnig viele Möglichkeiten haben, positiv gestalterisch auf unser Leben einzuwirken und ein gewisser Leidensdruck ein guter Lehrmeister sein kann, wenn wir ihn als solchen annehmen, davon bin ich überzeugt.
Denn die Wunder und großen Entwicklungsschritte passieren in der Regel nicht in der gewohnten Komfortzone. So gemütlich es dort auch sein möge und ich als bekennender Genussmensch diese Quality-Time im Wohlfühlbereich natürlich auch liebe.
Ich spüre ebenso immer wieder, wenn es Zeit ist aufzubrechen und dem Bedürfnis nach Weiterentwicklung, Potentialentfaltung und Wachstum Raum zu geben. Manchmal ist die Entscheidung dafür auch gar nicht notwendig, denn das Leben trifft diese selbst und konfrontiert uns beispielsweise mit Schmerz, Verlust oder Krankheit.
Alles hat seine Zeit und vielleicht besteht das Geheimnis des Glücks ein Stück weit darin, das Anzunehmen und bestmöglich damit umzugehen, was die aktuelle Situation uns gerade offenbart, anstelle dagegen zu kämpfen.
Die Entdeckungslust in mir lässt mich neue Länder bereisen, in andere Kulturen eintauchen, Berggipfel erklimmen, Tänze einstudieren, Selbsterfahrungsseminare besuchen, immer wieder Ausbildungen im Gesundheitsbereich absolvieren – weil es so viele spannende Wege gibt. Das Leben ist ein bunter Blumenstrauß voller Facetten und ich habe große Freude daran, es intensiv zu spüren.
Andererseits liebe ich Rituale wie Kaffee im Bett an einem freien Tag, ein Glas Wein bei Sonnenuntergang in lieber Gesellschaft, Morgenyoga am Meer bei Sonnenaufgang, Zeit für tiefe Gespräche, ausgiebige Vollbäder im Winter, lange Barfuß-Spaziergänge am Strand, Waldluft, Ganzkörpermassagen, Stundenlang aufs Meer schauen, …
Und so wie ich bin, ist wohl auch mein Tun in der Arbeit.
"Eine Mischung aus Genuss auf der Yogamatte oder Massageliege, mit Phasen des intensiven Spürens, bewussten Erlebens und auch mal einer Einladung die Komfortzone zu verlassen, sodass der Atem tiefer wird und damit Transformation geschehen darf."
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Medizinische und gewerbliche Massage - Vitalakademie
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Aufschulung Heilmassage - Schlossschule
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Manipulativmassage nach Dr.Terrier – Schlossschule
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Thai Yoga Practitioner – Schlossschule
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Lomi Lomi Nui Practitioner- Schlossschule
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Systemischer Gesundheitscoach – Organos, Collage für systemische Beratung
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Spiraldynamik Basic Moves Instructor - Eva Hager-Forstenlechner
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Spiraldynamik Intermediate Specific Yoga – Eva Hager-Forstenlechner
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Yogatrainerin – Body & Health Akademie
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Kinderyogatrainerin - Thomas Bannenberg
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Ayur Yogatherapie - Remo Rittiner
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Meditation & Spirituelle Praxis - Remo Rittiner & Florian Palzinsky
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Nadi Muskeltherapie - Remo Rittiner
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Gymnastik Lehrwart – Bundeslehranstalt für Leibeserziehung
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Aerobictrainerin – Euroedukation
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Wirbelsäulentrainerin – ÖAV, Christiane Sasse
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Pilatestrainerin – Michelle Schneider
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